¿Qué es

Mindfulness?

Mindfulness consiste en tres habilidades o procesos mentales: (1) conciencia focalizada en un solo punto (concentración), (2) conciencia de campo abierto (atención plena), y (3) bondad amorosa o compasión.

Christopher K. Germer

Mindfulness consiste en prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar o tratar de cambiar lo que está pasando.

Jon Kabat-Zinn

Mindfulness es estar en el presente sin estar distraído, simplemente prestando atención a cada momento en que estás haciendo las cosas.

Thich Nhat Hanh

Mindfulness es detenerse para entrar en contacto con la experiencia, siempre en movimiento, darnos cuenta que estamos viviendo.

Christophe André

Mindfulness Consulting


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Somos una compañía experta en aprendizaje y desarrollo humano, orientada a cultivar consciencia y transformación en las personas para construir una sociedad compasiva, feliz y sostenible.

Contamos con consultores con 8 años de experiencia, Psicólogos, formados en España y certificados por el Center for Mindful Self-Compassion de la Universidad de California en San Diego (UCSD) y la Asociación Española de Mindfulness y Compasión (AEMind).

Nuestra compañía es pionera en introducir en Colombia el Programa de 8 semanas Mindfulness y Autocompasión (MSC), diseñado por el Dr. Christopher Germer y la Dra. Kristin Neff. 

No mezclamos la práctica de Mindfulness con otros enfoques, preservando su esencia y conservando las bases de los modelos cognitivo-conductuales de Tercera Generación.


crecimiento y transformación en las personas, mediante la práctica de Mindfulness

¿Qué ofrecemos?


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Facilitamos programas de entrenamiento basados en Mindfulness dirigidos a las personas y las organizaciones que estén interesadas en aprender herramientas para lograr más calma, bienestar y efectividad frente a las desafíos de la vida diaria.

Nuestros programas de entrenamiento promueven el desarrollo de habilidades para el manejo de las emociones y la construcción de relaciones felices por medio del cultivo de la atención plena y la compasión.
Mindfulness Consulting, ha entrenado a cientos de personas y organizaciones, en el desarrollo de este tipo de habilidades, a través de la aplicación de un conjunto de herramientas validadas científicamente que contribuyen con el aprendizaje y transformación de las personas.

Las habilidades de Mindfulness y Autocompasión, proporcionan una potente herramienta para el bienestar emocional y el mejoramiento de las relaciones.

Kristen Neff

Nuestros clientes


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Estas son algunas compañías nacionales y multinacionales que han confiado en nuestros programas de entrenamiento basados en Mindfulness.

Nos adaptamos a sus necesidades y posibilidades, diseñando programas de entrenamiento basados en Mindfulness que se ajustan a su medida.


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nuestros servicios

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