¿Qué es

Mindfulness?

Mindfulness consiste en tres habilidades o procesos mentales: (1) conciencia focalizada en un solo punto (concentración), (2) conciencia de campo abierto (atención plena), y (3) bondad amorosa o compasión.

Christopher K. Germer

Mindfulness consiste en prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar o tratar de cambiar lo que está pasando.

Jon Kabat-Zinn

Mindfulness es estar en el presente sin estar distraído, simplemente prestando atención a cada momento en que estás haciendo las cosas.

Thich Nhat Hanh

Mindfulness es detenerse para entrar en contacto con la experiencia, siempre en movimiento que estamos viviendo aquí y ahora.

Christophe André

Mindfulness Consulting


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Somos una compañía experta en aprendizaje y desarrollo humano, orientada a cultivar consciencia y transformación en las personas para construir una sociedad compasiva, feliz y sostenible.

Contamos con consultores con 8 años de experiencia, profesionales de la saludformados en España y certificados por el Center for Mindful Self-Compassion de la Universidad de California en San Diego (UCSD), la Asociación Española de Mindfulness y Compasión (AEMind) y la Academy For Mindful Teaching (AMT).

Nuestra compañía es pionera en introducir el Programa de 8 semanas Mindfulness y Autocompasión (MSC), diseñado por el Dr. Christopher Germer y la Dra. Kristin Neff. 


crecimiento y transformación en las personas, mediante la práctica de Mindfulness

¿Qué ofrecemos?


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Facilitamos programas de entrenamiento basados en Mindfulness dirigidos a las personas y las organizaciones que estén interesadas en aprender herramientas para lograr más calma, bienestar y efectividad frente a las desafíos de la vida diaria.

Nuestros programas de entrenamiento promueven el desarrollo de habilidades para el manejo de las emociones y la construcción de relaciones felices por medio del cultivo de la atención plena y la compasión.
Mindfulness Consulting, ha entrenado a cientos de personas y organizaciones, en el desarrollo de este tipo de habilidades, a través de la aplicación de un conjunto de herramientas validadas científicamente que contribuyen con el aprendizaje y transformación de las personas.

Las habilidades de mindfulness y autocompasión, proporcionan una potente herramienta para mejorar la salud mental, el bienestar emocional y las relaciones interpersonales.

Kristen Neff

Nuestros clientes


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Estas son algunas compañías nacionales y multinacionales que han confiado en nuestros programas de entrenamiento basados en Mindfulness.

Nos adaptamos a sus necesidades y posibilidades, diseñando programas de entrenamiento basados en Mindfulness que se ajustan a su medida.


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nuestros servicios

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